为积极响应“走出网络、走出宿舍、走出操场”的号召，深入推动大学生体质提升行动，推进“一站式”社区建设。7月3日下午，我校新媒体技术学院成城老师组织了一场别开生面“跃动双拍，绳羽飞扬”全员双项运动活动。本次活动创新性地将跳绳与羽毛球两项热门运动相结合，通过低门槛、全覆盖、常态化的运动设计，为学生提供多元化的体育锻炼选择，全力打造“宿舍—班级—社区”三级联动的体育育人新模式。

活动现场，跳绳区与羽毛球区遥相呼应，形成一道独特的运动风景线。活动自启动以来，分为日常打卡、月度联赛和双项趣味融合活动三个阶段。在宿舍层面，活动倡导“微运动”双选项理念，学生每日可选择一分钟跳绳或五分钟颠球打卡，灵活养成运动习惯；在社区层面，每月第二周定为“双项联赛周”，跳绳的“速度与激情”与羽毛球的“技巧与配合”同台竞演，以赛促练、以赛会友。尤为亮眼的是，“绳拍接力”团体赛将两项运动巧妙融合，参赛队员需接力完成跳绳与持拍托球跑等项目，现场欢声笑语不断，将活动气氛推向高潮。

为提升学生参与积极性，活动建立了“物质+精神”的激励体系。参与日常打卡和联赛的学生可获得生活小礼品及“绳王”、“羽球拍档”、“全能运动宿舍”等荣誉称号，让运动既有“获得感”，也有“成就感”。

本次活动充分发挥“一站式”学生社区的阵地优势与网格化管理效能，依托辅导员、班长、宿舍长三级体系进行广泛动员。成城老师表示，希望通过跳绳与羽毛球的双向带动，满足不同学生的运动偏好，帮助大家将体育锻炼内化为生活习惯。无论是挥动跳绳的律动，还是挥舞球拍的扣杀，都能让学生在挥洒汗水中增进邻里情谊，营造“人人爱运动、天天强体质”的社区体育文化氛围，真正让社区成为学生健康成长的能量站。

       一审：成城           二审：徐丹红           三审：李烜